あらふぉー男がお金をかけず-14kgに挑むダイエット日記

あらふぉー男が限られた時間の中でお金をかけずに10年近く溜め込んだ脂肪を取りあわよくばスタイルよくやせる-14kgダイエット日記。追伸:飯は食う!

実践編:9月

~9月12日

とりあえずサイズ 8.22 腹86 尻96 太もも58 ふくらはぎ41.5 足首22.5 本日9.12 腹83 尻94 太もも56 ふくらはぎ40 足首22 ダイエット開始から約2ヶ月半 80kg→7.19kg -8.1kg 測定から最大日7.14~9.12約2ヶ月 78.25kg→71.9kg -6.35kg 目標63kgまで@-8.9kg(最…